Nyeri di kepala dengan osteochondrosis serviks

Tromboflebitis

Nyeri fisiologis adalah mekanisme perlindungan yang melekat pada setiap makhluk hidup. Sinyal nyeri mencerminkan kerusakan jaringan organik atau awal dari suatu kondisi patologis. Namun, terkadang keparahan sensasi yang tidak menyenangkan membuat kita tidak hanya memperhatikan organnya saja. Dalam kasus seperti itu, rasa sakit masuk ke dalam struktur proses yang menyakitkan, menyebabkan kerusakan pada tubuh..

Cephalalgia, atau sakit kepala, adalah karakteristik gejala nonspesifik dari banyak kondisi dan penyakit patologis. Sakit kepala biasanya mengacu pada nyeri di daerah kepala dan leher. Dalam istilah ilmiah dan medis, sakit kepala adalah sindrom cephalgic independen..

Sindrom sakit kepala mencerminkan keadaan tubuh yang menyakitkan dalam berbagai derajat: muncul baik dalam kondisi patologis ringan (kurang tidur) dan disfungsi berat, misalnya, dengan tumor otak.

Orang secara keliru percaya bahwa jika kepala sakit, maka otak juga sakit. Ini adalah pernyataan yang salah: tidak ada nosiseptor (reseptor rasa sakit) di otak, jadi materi abu-abu dan putih tidak bisa menyakiti. Cephalalgia adalah nyeri pada selaput otak, yang paling sering dipicu oleh gangguan vaskular.

Faktanya adalah bahwa nada pembuluh serebral secara mekanis mempengaruhi membran. Jika nada menurun dan pembuluh darah mengembang, mereka menekan meninges. Jika nadanya naik, jaringan pembuluh darah "menutupi" membran otak, meremasnya.

Segala sesuatu kecuali otak yang sakit di tengkorak: saraf, arteri, jaringan lunak, otot dan fasia, selaput lendir.

Penting untuk diingat bahwa cephalalgia tidak dapat ditoleransi dan harus dihilangkan pada tanda pertama. Rasa sakit di kepala menciptakan lingkaran setan. Sensasi yang tidak menyenangkan menyebabkan lonjakan adrenalin dalam darah, yang membuat pembuluh menjadi kejang. Kejang arteri yang parah menyebabkan nyeri. Lingkaran setan terbentuk. Artinya, cephalalgia yang dihasilkan adalah penyebab cephalalgia yang lebih parah..

Alasan

Dalam pengobatan, sangat sulit untuk menentukan penyebab sakit kepala, jadi paling sering diobati. Namun, untuk memahami asal mula cephalalgia, Anda harus membiasakan diri dengan penyebabnya. Sakit kepala pada dasarnya dibagi menjadi primer dan sekunder dalam kaitannya dengan penyakit yang mendasarinya..

Sakit kepala primer adalah sakit kepala yang tidak memiliki penyebab yang jelas dan tidak terjadi sebagai akibat dari penyakit yang mendasari. Dalam kasus ini, cephalalgia bertindak sebagai sindrom yang hampir independen tanpa tanda tambahan. Ini termasuk migrain, neuralgia trigeminal, sakit kepala cluster, sakit kepala tegang.

Nyeri sekunder terjadi karena patologi di kepala, leher, dan bagian tubuh lainnya, misalnya, dengan osteochondrosis pada tulang belakang leher. Artinya, ketika patologi, misalnya tumor, menyebabkan sakit kepala, cephalalgia semacam itu disebut sekunder (dalam kaitannya dengan neoplasma). Penyebab nyeri sekunder:

  1. Trauma kepala: nyeri pasca trauma, whiplash, perdarahan otak traumatis.
  2. Gangguan aliran darah di otak: stroke atau serangan iskemik transien, neoplasma vaskular, radang arteri, tromboemboli, infark serebral.
  3. Perubahan tekanan intrakranial: kelebihan cairan serebrospinal, sejumlah kecil cairan serebrospinal, peradangan otak non-infeksius, tumor intrakranial, kejang epilepsi.
  4. Penggunaan zat atau penghentian mendadak: oksida nitrat, fosfodiesterase, karbon monoksida, alkohol, kokain, ganja, antibiotik, pereda nyeri. Nyeri terjadi ketika kafein, hormon seks wanita, opiat, testosteron ditarik.
  5. Infeksi: meningitis dan ensefalitis yang berasal dari bakteri dan virus, peradangan bernanah, keracunan sistemik yang disebabkan oleh virus dan bakteri, AIDS dan HIV, dengan peningkatan suhu tubuh yang cepat.
  6. Pelanggaran proses fisiologis internal: tinggal lama di pegunungan, menyelam ke kedalaman, sakit kepala yang tajam selama aktivitas fisik.
  7. Patologi spesifik: pheochromocytoma (tumor adrenal), krisis hipertensi, hipertensi arteri, eklamsia, kekurangan atau kelebihan hormon tiroid, kelaparan tubuh.
  8. Penyakit jantung: penyakit jantung iskemik, gagal jantung.
  9. Patologi sistem muskuloskeletal: hernia dan tumor sumsum tulang belakang, osteoartritis, perubahan degeneratif pada tulang belakang. Bagaimana gejala nyeri osteochondrosis muncul di area jantung dan tulang belikat.
  10. Penyakit pada organ tengkorak: glaukoma, otitis media, faringitis, radang mukosa hidung, penyakit gigi.
  11. Gangguan mental: depresi somatis, kondisi psikotik.

Seperti yang Anda lihat, sakit kepala menyertai hampir setiap penyakit di tubuh..

Jenis nyeri

Ada jenis sakit kepala berikut ini:

Sakit kepala tegang

Nyeri berasal dari mahkota, oksiput, atau daerah parietal kepala. Cephalalgia ini juga berasal dari area tengkorak lainnya di mana terdapat otot: mata, mulut, dahi, pipi, leher, di bagian belakang kepala. Cephalalgia tipe ketegangan menyumbang hingga 90% dari semua kasus sakit kepala.

Gambaran klinis patologi. Nyeri menekan mendominasi di antara gejala. Seringkali, pasien menggambarkan perasaan mereka seolah-olah helm yang ketat dipasang di kepala mereka, yang secara bertahap meremas tengkorak. Tanda ini disebut "helm neurasthenic". Nyeri tekan, biasanya, simetris, muncul merata dan merata di kedua sisi. Intensitas: ringan hingga sedang, lebih jarang kuat. Cephalalgia ketegangan juga diindikasikan dengan rasa sakit yang membakar..

Varian ketegangan sering muncul sebagai konsekuensi dari keadaan mental yang terbatas: gangguan kecemasan, depresi, neurosis. Selain itu, sakit kepala karena tegang dipromosikan oleh:

  • gula darah rendah;
  • kurang tidur;
  • pelanggaran tingkat hormonal;
  • menekankan;
  • pola makan yang buruk dan tidak teratur;
  • stres saraf-emosional selama ujian, persalinan, pidato, pertemuan dengan pihak berwenang.

Jenis ketegangan memiliki jalur episodik. Durasi rata-rata serangan mencapai 4-5 jam.

Migrain

Penyakit ini disebabkan oleh gangguan aliran darah ke otak dan selaputnya.

Ada dua pilihan untuk perjalanan migrain:

  1. Pertama: migrain dengan aura. Aura adalah kondisi pra-nyeri yang ditandai dengan kabut di mata, halusinasi pendengaran dan visual, pusing, dan pingsan sebelum episode..
  2. Pilihan kedua: migrain tanpa aura. Ini adalah serangan sakit kepala yang berlangsung rata-rata 10 jam. Patologi dapat dibedakan dari jenis cephalgia lainnya dengan ciri utama: nyeri ada di satu sisi, misalnya, di bagian depan di sebelah kiri.

Bagaimana itu memanifestasikan dirinya: episode migrain disertai dengan fotofobia, lekas marah terhadap suara apa pun dan keengganan pada bau. Pada kasus yang parah, terjadi mual, muntah, pusing, mengantuk, atau agitasi mendadak. Nyeri berdenyut konstan adalah ciri lain dari migrain.

  • Sindrom arteri vertebralis atau migrain serviks. Nyeri di kepala dan leher muncul karena adanya gangguan sirkulasi darah di pembuluh tulang belakang. Sakit kepala yang mengembara adalah gejala utama migrain leher..
  • Migrain epilepsi. Muncul sebelum serangan epilepsi dan ditandai dengan gambaran klinis yang sama.
  • Sakit kepala cluster.

Terjadi secara tiba-tiba dan tidak teratur. Kadang keparahan rasa sakitnya begitu kuat sehingga penderitanya mencoba bunuh diri untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan tersebut.

Cluster cephalalgia ditandai dengan episode serial beberapa kali sehari selama beberapa minggu atau lebih. Satu serangan berlangsung hingga 15 menit dan disertai dengan nyeri akut yang tak tertahankan. Pasien menggambarkan perasaan seolah-olah mata mereka ditusuk dengan jarum panas yang tebal dan panjang.

Serangannya dimulai dengan meletupnya telinga, nyeri di belakang telinga, kemudian timbul rasa nyeri di mata. Darah mengalir deras ke wajah dan kemudian menjadi merah, keringat meningkat. Biasanya, serangan cluster mempengaruhi satu sisi wajah, tetapi bisa juga menyebar ke seluruh kepala.

Beberapa pasien melaporkan bahwa rasa sakitnya tajam, berumur pendek, tetapi serangan kecil ini berulang sepanjang episode.

Sakit kepala karena penyalahgunaan

Itu tampak dari asupan obat penghilang rasa sakit yang konstan. Kondisi patologis dipicu oleh penggunaan obat yang berlebihan yang bertujuan meredakan sakit kepala. Efeknya kumulatif jika pasien merokok dan minum kopi secara bersamaan. Nyeri pegal adalah gejala utama abusus cephalalgia.

Dalam gambaran klinis, iritabilitas, kelemahan umum, malaise dan gangguan tidur juga diamati. Kondisi yang menyakitkan mengganggu konsentrasi dan daya ingat.

Nyeri hipertensi

Patologi meledak. Alasan: peningkatan tekanan intrakranial akibat neoplasma. Dengan cephalalgia hipertensi, rasa sakit yang tajam dapat muncul saat berdiri, ketika tekanan di dalam tengkorak didistribusikan kembali.

Biasanya subspesies ini bergantung pada posisi kepalanya. Serangan episodik sering berubah menjadi perjalanan kronis, dengan dominasi nyeri pada verteks. Kompleks nyeri hipertensi termasuk muntah, pusing dan penglihatan kabur. Lokalisasi nyeri secara langsung tergantung pada lokasi tumor. Jadi, jika kanker terletak di lobus frontal, dahi akan terasa sakit; jika di daerah pelipis, cephalalgia lobus temporal akan berkembang.

Diagnostik

Untuk mengetahui asal mula nyeri, diagnosis komprehensif ditunjukkan dengan partisipasi spesialis terkait. Berpartisipasi dalam diagnosis:

  1. Dokter. Pantau tekanan darah.
  2. Dokter mata. Mempelajari gangguan vaskular di fundus.
  3. Ahli Endokrinologi. Perhatikan dinamika level hormonal.
  4. Ahli saraf. Menjelajahi gangguan pada sistem saraf pusat.
  5. Psikiater. Pantau status mental pasien.

Metode penelitian instrumental:

  • Tomografi terkomputasi dan pencitraan resonansi magnetik. Mengidentifikasi kemungkinan fokus tumor.
  • Tusukan lumbal. Mengungkap perubahan cairan serebrospinal.
  • Elektroensefalogram.

Pengobatan

Perawatan medis melibatkan penggunaan obat antiinflamasi non steroid. Pil sakit kepala mana yang meredakan:

Analgin juga membantu mengatasi sakit kepala, namun, sebelum digunakan, Anda harus membaca petunjuk penggunaan: obat tersebut memiliki banyak konsekuensi dan peringatan. Anda harus tahu bahwa dalam pengobatan Barat, analgin dilarang dan hanya digunakan oleh tim ambulans..

Pencegahan

Anda dapat menghindari cephalalgia dengan mengikuti rekomendasi berikut:

  • Tidur yang cukup.
  • Hindari stress.
  • Makanlah dengan diet seimbang.
  • Kebersihan mental: berpikir positif.
  • Ujian tahunan yang direncanakan.

Migrain ada di seluruh kepala. Bagaimana cara menghilangkan serangan sakit kepala?

Bagaimana cara mengatasi serangan sakit kepala yang bisa berlangsung dari 3 jam hingga 3 hari? Bagaimana jika pil biasa tidak bekerja? Di tahun 2019, ada terapi migrain baru. Satu suntikan per bulan sudah cukup untuk menghilangkan kejang.

Apa pengobatan migrain saat ini? Bagaimana tidak kecanduan pil? Hal ini diceritakan oleh seorang ahli saraf di Klinik Pengobatan Nyeri N.N. V. V. Vinogradova Pyotr Sokov.

- Pertama, mari kita cari tahu apa itu migrain. Sakit kepala bisa disebut migrain jika ada lima atau lebih serangan sakit kepala hebat tanpa sebab yang berlangsung dari 3 jam sampai 3 hari, mengganggu aktivitas sehari-hari dan tanpa sebab selama hidup, disertai mual atau peningkatan kepekaan terhadap cahaya dan suara. Paling sering, sakit kepala migrain yang berdenyut-denyut menyerang setengah bagian kepala. Pada seperempat pasien, serangan didahului oleh apa yang disebut aura - bisa berupa perasaan mati rasa, kelemahan, berbagai gangguan penciuman atau pendengaran. Lebih lanjut, serangan sakit kepala itu sendiri terjadi dan setelah - keadaan postdroma, ketika perasaan kosong datang, perasaan mati rasa, mual, dll juga dapat berlanjut. Pementasan ini merupakan ciri khas migrain..

Serangan migrain biasanya dipicu oleh asupan berbagai makanan (anggur merah, cokelat hitam, kopi, kacang-kacangan, dll.), Bau yang menyengat, stres fisik atau emosional. Pasien harus berusaha menghindari faktor pemicu migrain ini..

Untuk mendiagnosis migrain, dokter hanya perlu berbicara dengan pasien dan menjelaskan serangan khas sakit kepala migrain. Baik computed tomography, magnetic resonance imaging, maupun electroencephalography tidak diperlukan. Penelitian semacam itu mungkin diperlukan untuk menyingkirkan penyebab nyeri lain yang dicurigai dokter. Ngomong-ngomong, sakit kepala dirawat oleh dokter khusus yang disebut ahli sefalgologi..

Obat yang berbeda diresepkan tergantung pada intensitas dan frekuensi nyeri. Terapi lini pertama adalah analgesik dan obat antiinflamasi non steroid. Dalam kasus yang lebih parah, triptan diresepkan, analgesik narkotika dapat digunakan. Selain itu, pada beberapa kasus migrain kronis, dokter mungkin akan meresepkan obat secara teratur. Untuk terapi sistematis, obat-obatan dari kelompok beta-blocker, antikonvulsan, antidepresan digunakan. Metode lain untuk meredakan serangan sakit kepala yang parah adalah penyumbatan terapeutik. Mereka aman dan efektif. Seseorang membutuhkan beberapa prosedur, ada kasus ketika rasa sakit hilang setelah satu suntikan.

Sejak 2019, terapi migrain baru telah muncul - pengenalan penghambat reseptor CGRP. Injeksi dilakukan secara subkutan sebulan sekali. Beberapa obat telah memasuki pasar Rusia. Uji klinis telah menunjukkan bahwa terapi ini memang mengurangi intensitas serangan dan mengurangi frekuensinya. Satu-satunya negatif masih harga tinggi. Tetapi, seperti semua obat baru, obat-obatan tersebut selanjutnya akan lebih tersedia..

Apa yang perlu diketahui oleh orang yang sering sakit kepala?

Buatlah buku harian sakit kepala. Catat kapan rasa sakit itu muncul, apa yang mendahuluinya, apa denyut nadi dan tekanannya, yang membantu menghilangkan rasa sakit itu. Ini diperlukan tidak hanya untuk dokter dari sudut pandang diagnosis, tetapi juga membantu pasien untuk mengatasi rasa sakit dengan lebih baik. Dalam banyak kasus, dengan membuat catatan harian sakit kepala, Anda bisa menghilangkan sakit kepala dengan mengidentifikasi faktor pemicu..

Jangan kesakitan. Pil harus diminum sedini mungkin sejak timbulnya serangan sakit kepala. Asupan yang tertunda mengurangi keefektifan terapi.

Tidak setiap sakit kepala membutuhkan obat. Jika sakit kepala tidak parah, itu muncul dengan latar belakang stres, posisi statis yang berkepanjangan dan ketegangan umum pada tubuh, Anda tidak boleh segera minum pil. Anda perlu mencoba rileks, ambil postur tubuh yang nyaman, jika memungkinkan, hilangkan faktor stres. Dan sakit kepala bisa surut.

Sakit kepala bisa disebabkan karena minum obat pereda nyeri yang tidak tepat dan terlalu lama. Lingkaran patologis terbentuk: pasien minum obat bius dan dengan demikian memicu serangan sakit kepala. Ini adalah alasan yang cukup umum untuk berkonsultasi dengan ahli saraf. Beberapa pasien mengonsumsi hingga 60-70 tablet pereda nyeri per bulan - 1-2 per hari.

Sebaiknya hubungi spesialis jika:

- sakit kepala parah muncul untuk pertama kalinya, dengan latar belakang kesehatan yang lengkap;

- sakit kepala sedang berlangsung lama, dan obat-obatan sederhana yang Anda konsumsi sendiri tidak membantu;

- sakit kepala menjadi berbeda, tidak biasa;

- Anda tidak dapat melakukannya tanpa pil dan meminumnya setiap hari;

- sakit kepala disertai kelemahan pada lengan atau tungkai, pusing, muntah, gangguan bicara atau penglihatan.

Apa yang harus dilakukan jika kepala Anda sakit terus-menerus?

Kepala tidak pernah sakit tanpa alasan, dan ada banyak alasan ini. Kami memberi tahu Anda tentang yang paling penting dan menyarankan apa yang harus dilakukan jika sakit kepala terus-menerus tidak memungkinkan Anda untuk hidup normal.

Kita semua mengalami sakit kepala, meski tidak terlalu sering. Tetapi bagaimana jika kepala sakit terus-menerus, dan bukan tiga kali sebulan? Alasannya bisa karena gaya hidup dan kesehatan yang buruk..

Bagaimana gaya hidup memengaruhi sakit kepala

Jika Anda sering sakit kepala, perhatikan kebiasaan Anda. Ketidaknyamanan bisa berasal dari kelelahan, lapar, kurang tidur, kelelahan, atau stres. Untuk menghilangkan rasa sakit, coba ubah rutinitas Anda setidaknya selama beberapa minggu:

  • Tidur lebih awal - seseorang membutuhkan setidaknya 8 jam tidur untuk istirahat. Tapi jangan tidur lebih dari 10 jam. Dalam hal ini, kadar oksigen dan gula darah akan menurun dan menimbulkan sakit kepala..
  • Jika Anda duduk lama di depan buku, komputer, atau pekerjaan Anda terhubung dengan melihat detail kecil, alihkan perhatian Anda setiap setengah jam. Bangun, pemanasan, jangan tegang mata Anda setidaknya selama beberapa menit.
  • Berhenti minum alkohol. Ini mempengaruhi tekanan darah dan mempengaruhi keadaan pembuluh darah di kepala.

Cobalah untuk menghindari situasi stres dan emosi negatif. Jika sakit kepala Anda tidak disebabkan oleh penyakit, tips sederhana ini dapat membantu Anda menghindarinya..

Untuk menghilangkan rasa sakit, Anda bisa minum analgesik (obat mana yang tepat untuk Anda, dokter akan membantu Anda memilih), makan camilan, berbaring tidur selama setengah jam, beri ventilasi ruangan dan lakukan pijat kepala.

Kapan harus menemui ahli saraf

Ada sangat sedikit penyakit yang mempengaruhi jaringan saraf dan otak. Sakit kepala bisa disebabkan oleh:

  • Neuralgia pada saraf wajah dan trigeminal - dengan itu, serabut saraf terjepit dan meradang, yang karenanya Anda dapat terus merasakan sakit;
  • Neoplasma. Tumor jinak dan ganas menekan pembuluh darah, meningkatkan tekanan intrakranial. Kepala hanya sakit di sisi tempat tumor berada. Penyakit ini bisa dicurigai dengan kondisi umum yang memburuk, demam, lesu dan kelelahan..

Jika penyebab sakit kepala tidak jelas, ahli saraf akan merujuk Anda ke MRI atau CT scan otak - mereka akan segera menentukan penyebab ketidaknyamanan tersebut. Dan jika semuanya beres dengan otak itu sendiri, ahli saraf yang kompeten akan dapat menemukan sumber rasa sakit dan mengirimkannya ke dokter dengan spesialisasi yang diperlukan..

Jantung dan tulang belakang sebagai penyebab nyeri

Seringkali kepala sakit karena masalah pada jantung dan pembuluh darah. Biasanya orang tua rentan terhadap hal ini, tetapi beberapa penyakit umum terjadi pada orang muda:

  • Tekanan darah tinggi dan rendah. Kepala sakit saat cuaca berubah, dengan peningkatan tajam, pusing bisa dimulai dan akan menggelap di mata. Ini karena ketegangan vaskular dan kelaparan oksigen di otak..
  • Penyakit pembuluh darah. Dengan mereka, rasa sakit berlangsung selama beberapa jam di area mata, darah bisa mengalir dari hidung.
  • Sklerosis dan pembuluh darah yang terjepit merupakan pendamping aterosklerosis dan skoliosis yang tak terelakkan. Karena lumen pembuluh darah berkurang, lebih sedikit oksigen yang masuk ke otak, kepala mulai sakit di seluruh area, atau di belakang kepala dan pelipis.
  • Stroke adalah trombosis atau pecahnya pembuluh darah di otak. Nyeri tumpul yang parah muncul, seseorang mungkin kehilangan mobilitas di satu sisi wajah atau tubuh, dan berhenti membedakan objek yang sudah dikenal. Pada gejala pertama stroke, Anda harus segera memanggil ambulans - setelah beberapa jam, otak akan mulai mati.

Untuk mendeteksi masalah tekanan darah, Anda hanya perlu memantau kondisi Anda. Bukan kebetulan bahwa di setiap pertemuan dengan terapis, Anda harus mengukur tekanan darah Anda. Jangan khawatir jika itu berubah suatu hari: ini sepenuhnya normal. Tetapi penyakit vaskular hanya dapat dilihat pada MRI otak atau angiografi resonansi magnetik. Anda akan dirujuk untuk pemeriksaan ini untuk menegakkan diagnosis secara akurat jika tidak langsung berhasil.

Jika Anda memiliki masalah punggung, kemungkinan besar kepala Anda sakit karenanya. Setiap kelengkungan postur tubuh, peningkatan jaringan tulang pada tulang belakang, hernia dan tonjolan menyebabkan terjepitnya pembuluh darah. Dan karena itu, oksigen dan nutrisi tidak dapat masuk ke otak, yang menyebabkan rasa sakit, kelelahan, dan kantuk. Lebih jarang, nyeri dari tulang belakang menjalar ke kepala. Ini terjadi dengan cedera, hernia, dan kelengkungan pada daerah dada bagian atas dan serviks..

Seorang ahli saraf dan ahli bedah ortopedi menangani masalah tulang belakang. Dokter akan memperhatikan kelengkungan punggung, pertama-tama, bahkan pada pemeriksaan visual sederhana. Untuk mengklarifikasi diagnosis, dokter mungkin meresepkan X-ray, MRI atau CT scan tulang belakang yang rusak.

Sakit kepala setelah cedera dan sakit

Nyeri dapat disebabkan oleh dua jenis cedera: cedera pada tengkorak dan tulang belakang. Alasan ketidaknyamanan mereka berbeda:

  • Dengan cedera otak traumatis, hematoma terbentuk, yang meningkatkan tekanan intrakranial. Ini meremas pembuluh darah dan bagian proksimal otak. Jika tengkorak rusak, puing-puing bisa masuk ke dalam dan menyebabkan pendarahan. Dalam kasus ini, nyeri muncul beberapa saat setelah cedera. Mata akan menjadi gelap, pusing dan mual akan mulai. Nyeri dirasakan di seluruh kepala, tetapi di lokasi cedera sangat parah.
  • Dengan cedera tulang belakang, pembuluh besar terjepit, yang menyebabkan kelaparan oksigen. Jika lehernya cedera, maka kepala akan terasa sakit karena jarak cedera tersebut.

Dalam kedua kasus tersebut, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Untuk memperjelas sifat dan luas cedera, dokter dapat melakukan rontgen atau MRI, tetapi hanya setelah fase akut berlalu..

Penyakit dapat mempengaruhi sakit kepala baik secara langsung maupun tidak langsung:

  • Infeksi yang parah dapat menyebabkan peradangan pada struktur otak, penipisan dinding pembuluh darah dan kerusakan meninges..
  • Dengan flu, pilek, sakit tenggorokan, dan penyakit pernapasan lainnya, pernapasan menjadi terganggu. Dan karena jumlah udara yang masuk lebih sedikit, kelaparan oksigen dan sakit kepala dimulai.

Dalam kondisi ini, tidak masuk akal untuk pergi ke ahli saraf dengan keluhan sakit kepala. Lebih baik memberi tahu dokter Anda tentang hal itu sehingga ia dapat menganalisis situasi, menyesuaikan perawatan atau merujuk Anda ke rawat inap.

Apakah ada alasan lain yang menyebabkan kepala selalu sakit??

Mungkin dan bahkan sangat mungkin! Sakit kepala bisa disebabkan oleh:

  • Obat. Untuk banyak obat, nyeri diindikasikan sebagai efek samping..
  • Ketidakseimbangan hormonal. Ini bisa bersifat fisiologis (kehamilan, remaja, menopause) dan patologis (gangguan kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, ovarium). Hormon mengontrol seluruh tubuh kita, dan ketika konsentrasinya berubah, kesejahteraan pasti akan memburuk.
  • Penyakit mental dan kondisi patologis. Dengan neurosis, serangan panik, dan depresi, sakit kepala sering terjadi. Secara fisiologis, mereka juga disebabkan oleh kekurangan hormon dan oksigen, namun, untuk menghilangkan rasa sakit, Anda harus mengatasi penyakit mental..
  • Paparan alergen secara terus-menerus dapat memicu sakit kepala karena hidung tersumbat (dan karenanya kekurangan oksigen) dan perubahan tekanan.
  • Paparan zat beracun secara terus-menerus menyebabkan kegagalan pernapasan dan mengiritasi selaput lendir.

Mungkin ada penyakit yang jauh lebih langka, misalnya multiple sclerosis atau infestasi parasit, yang menyebabkan kerusakan jaringan otak..

Dokter pada kunjungan pertama akan menanyakan Anda tentang segala sesuatu yang mungkin terkait dengan penyebab rasa sakit. Ini mungkin akan merujuk Anda ke spesialis lain: ahli endokrin, psikoterapis, ahli alergi. Dalam kasus obat yang dipilih secara tidak tepat, dokter akan dapat meresepkan obat pengganti tanpa efek samping. Diagnostik mungkin memerlukan:

  • MRI atau CT otak,
  • MRI tulang belakang leher,
  • tes darah untuk hormon,
  • tes darah umum dan biokimia,
  • tes untuk alergen.

Ada banyak penyebab sakit kepala dan sulit diidentifikasi dengan cepat. Namun, metode diagnostiknya sangat mirip, dan Anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu untuk pemeriksaan. Dan, bahkan jika dokter kelima dapat menyembuhkan Anda, dan bukan yang kedua, menghilangkan sakit kepala terus-menerus sepadan dengan waktu yang dihabiskan untuk itu..

Klasifikasi jenis sakit kepala dan gejala khas masing-masing jenis

Untuk seseorang yang jarang mengalami ketidaknyamanan di kepala, akan sulit membayangkan bahwa ada berbagai jenis sakit kepala. Mereka timbul karena penyakit pembuluh darah, cedera, penyakit yang bersifat menular. Mereka muncul dengan cara yang berbeda, dilokalisasi di bagian terpisah dari kepala atau menutupinya sepenuhnya.

Setiap rasa sakit ini, terlepas dari sifat dan karakteristik manifestasi, memiliki dampak negatif pada kehidupan manusia..

Ciri

Rasa sakit bervariasi dalam asal, lokasi, sifat, durasi, distribusi. Karakteristik ini memungkinkan untuk menggambarkannya dengan jelas, membuat diagnosis, dan, jika ada juga hasil studi objektif, menentukan cara mengobati patologi yang sesuai..

Asal

Berbicara tentang jenis-jenis rasa sakit di kepala, perlu dicatat bahwa itu adalah rasa sakit primer dan sekunder. Yang primer muncul dengan sendirinya, mereka tidak disebabkan oleh penyakit lain. Penyakit sekunder muncul sebagai akibat dari penyakit lain, misalnya, hipertensi.

Lokalisasi

Sakit kepala dibagi menjadi beberapa zona kepala, tergantung pada lokasi lesi. Jadi, mereka berbicara tentang rasa sakit di dahi, pelipis, mahkota, bagian belakang kepala. Jika edema jaringan atau hematoma terlokalisasi di bagian depan, rasa sakit akan terkonsentrasi di sini..

Rasa sakit hanya bisa muncul di satu sisi. Ini khas untuk tahap awal kanker, dengan cedera, lesi vaskular, neuralgia.

Dengan perkembangan penyakit, dengan lesi otak multipel, sensasi menyakitkan menyebar ke seluruh kepala. Menjadi tidak mungkin untuk menggambarkan secara jelas pelokalan. Manifestasi seperti ini khas untuk stadium lanjut osteochondrosis, hipertensi, nyeri tegang, migrain.

Karakter

Dalam deskripsi rasa sakit, ada karakteristik seperti:

Intensitas

Rasa sakit digambarkan sebagai ringan, sedang, berat. Paru-paru biasanya tidak menimbulkan banyak ketidaknyamanan dan tidak menyebabkan reaksi fisik pasien. Sedang dapat ditoleransi tanpa menggunakan penghilang rasa sakit dan antispasmodik. Dia menjengkelkan, tetapi orang yang paling sering terus bekerja, belajar. Dengan rasa sakit yang hebat, semua aktivitas terhambat. Sangat kuat, berat sehingga semua pikiran hanya bertujuan menyingkirkannya..

Kadang-kadang, untuk mengkarakterisasi sensasi, pasien dengan patologi kronis diminta untuk menggunakan skala dari 1 hingga 5 atau 10. Setiap angka sesuai dengan kekuatan sensasi nyeri. Pasien kanker kadang-kadang menggunakan skala obat, yang masing-masing berfungsi sebagai semacam penilaian rasa sakit.

Durasi

Nyeri bisa bersifat episodik, seperti saat aktivitas dan kelelahan. Bisa tahan lama selama beberapa jam atau hari.

Ia memperoleh karakter ini pada tahap terakhir kanker. Dalam hal ini, intensitasnya hilang hanya untuk sementara waktu..

Sebaran

Dalam hal distribusi, mereka berbicara tentang nyeri paroksismal yang terjadi hanya beberapa detik atau menit, dan menyebar, terus menerus. Karakter paroksismal dicatat dengan neuralgia, nyeri kluster. Berkelanjutan - dengan meningitis.

Pemicu

Karakteristik penting adalah pemicu rasa sakit. Perhatikan kapan mereka mulai. Dengan peningkatan tekanan intrakranial, neoplasma ganas, sinusitis, sakit gembur-gembur, rasa sakit paling hebat segera setelah bangun tidur atau berada dalam posisi horizontal untuk waktu yang lama..

Dengan hipertensi, itu meningkat di lingkungan yang bising, di panas, di sore hari. Dengan neuralgia, itu diperparah oleh pemaparan ke titik pemicu.

Gejala

Gejala yang menyertai nyeri memainkan peran penting dalam diagnosis. Biasanya mencatat mual, sensitivitas terhadap foto, intoleransi terhadap suara, pusing.

Mereka berbicara tentang muntah, kejang-kejang, tekanan yang meningkat, ketidakseimbangan, mati rasa pada bagian wajah, anggota badan. Kombinasi tanda memungkinkan Anda membuat kesimpulan awal tentang patologi dan penyebabnya..

Klasifikasi

Klasifikasi jenis sakit kepala yang paling lengkap disajikan oleh komite khusus Masyarakat Internasional, yang mencakup para ilmuwan dari seluruh dunia. Dia menggambarkan jenis sensasi menyakitkan tergantung pada penyebab asal mereka, karakteristik manifestasi pada anak-anak dan orang dewasa, konsekuensinya.

Baca juga tentang topiknya

Nyeri primer

Jenis sakit kepala ini terjadi dengan sendirinya. Ini bukan gejala dari penyakit apa pun..

Grup ini termasuk jenis sakit kepala berikut:

  • Migrain. Patologi ini terjadi terutama pada wanita di bawah 35 tahun. Rasa sakit satu sisi, menangkap lobus frontotemporal. Dianggap sebagai denyut, dalam. Itu bisa kuat, sedang, memiliki karakter serangan yang bertahan hingga tiga hari. Ini disertai dengan fotofobia, mual, munculnya kabut di depan mata, dan muntah. Aktivitas fisik dan emosi hanya meningkatkannya. Di antara alasan utama adalah pelanggaran sintesis dan transmisi mediator, aktivitas listrik, gangguan hormon.
  • Nyeri cluster. Ini memanifestasikan dirinya lebih sering pada pria di bawah usia 40 tahun. Ini digambarkan sebagai satu sisi, timbul di sekitar dan di dalam mata. Sering menyebar ke pelipis dan dahi. Muncul sebagai serangan yang berlangsung dari 15 menit hingga beberapa jam. Serangan diulangi secara berkala. Alasan utama disebut patologi vaskular. Ini ditandai sebagai tajam, membosankan, merobek. Berkeringat dan bengkak yang meningkat dari mata bergabung dengan rasa sakit. Itu bisa ditransmisikan ke pundak, telinga. Itu tidak terpengaruh oleh aktivitas fisik. Mereka berbicara tentang bentuk kronis ketika rasa sakit terjadi setiap hari..
  • Tegangan. Rasa sakit akibat kelelahan, stres berlebihan, kurang tidur, memanifestasikan dirinya sebagai meremas. Ada perasaan bahwa lingkaran diletakkan di kepala. Ini ditemukan di pelipis, area mata, dahi, dan kadang-kadang menjalar ke bahu dan leher. Berlangsung dari 30 menit hingga 7-8 hari. Dalam bentuk yang ringan, ia memanifestasikan dirinya secara sporadis, menghilang setelah periode istirahat dan relaksasi. Penampilan bentuk kronis dikatakan jika rasa sakit berlangsung lebih dari 15 hari dalam sebulan. Gangguan tidur, kelelahan, perasaan benjolan di tenggorokan sering diperhatikan. Diperparah oleh stres, depresi.

Nyeri sekunder

Kelompok ini termasuk jenis sakit kepala yang muncul dan berkembang pada seseorang karena penyakit tertentu.

Nyeri yang timbul dari cedera kepala atau leher biasanya terlokalisasi di lokasi cedera. Muncul sebagai akibat fraktur terbuka atau gegar otak. Ada yang ringan, sedang dan berat. Nyeri ringan hilang dalam seminggu. Parah bisa sangat kuat sehingga seseorang kehilangan kesadaran. Biasanya setelah 3 bulan menghilang sepenuhnya, dalam kasus yang jarang terjadi itu berlangsung selama bertahun-tahun dan merupakan tanda gangguan stres pasca-trauma. Segera setelah cedera, itu digambarkan sebagai tajam, menekan, kadang memotong, menembus ke kedalaman. Meningkat setelah aktivitas fisik, batuk, aktivitas.

Berbagai penyakit pembuluh darah dapat menyebabkan sakit kepala. Ini adalah hipertensi arteri dan intrakranial, hipotensi, arteritis temporal, aterosklerosis, trombosis, perdarahan. Sensasi menyakitkan, intensitasnya, lokalisasi berbeda, serta gejala yang menyertainya. Jadi, dengan peningkatan tekanan intrakranial, nyeri tekan hebat dicatat di pagi hari, setelah melakukan gerakan, bersin. Gangguan penglihatan dianggap sebagai pendamping integralnya..

Pada artritis lobus temporal, arteri meradang. Nyeri akut dan intens muncul di area kuil, menjalar ke leher, bahu, lidah. Mengulangi denyut nadi kapal. Kuatkan saat mengunyah. Ini disertai dengan ketidaknyamanan di mata, penglihatan ganda, pembengkakan candi. Kelesuan, gangguan nafsu makan dicatat.

Pada awal perkembangan trombosis, kepala dipenuhi dengan nyeri lokal ringan, disertai mual. Secara bertahap meningkat, menjadi konstan, menyebar ke seluruh rongga kepala. Muntah bergabung dengannya. Sensasi menyakitkan diperburuk oleh stres, batuk. Kemungkinan gangguan kesadaran.

Baca juga tentang topiknya

Tumor, abses menyebabkan nyeri pada genesis non-vaskular. Fenomena ini muncul di area otak mana pun, menyebabkan kerusakan. Penyebab abses sering otitis media, dan karena itu rasa sakit terlokalisasi terutama di oksiput. Dengan tumor, area di mana neoplasma telah terbentuk dan tumbuh sangat menyakitkan.

Rasa sakitnya sangat parah sehingga seseorang kehilangan kesadaran. Sensasi menyakitkan dari tipe meremas, muntah, gangguan penglihatan, kebutaan sementara, dan gangguan koordinasi gerakan dicatat. Dengan kekalahan lobus frontal, ada kehilangan motivasi, kontrol diri, gangguan bicara. Pada kasus yang parah, kejang-kejang, paresis muncul.

Jenis sekunder termasuk sakit kepala yang disebabkan oleh keracunan makanan, garam logam berat, overdosis obat. Mereka terkonsentrasi di daerah frontal, tetapi sering menutupi seluruh wilayah kepala, terutama dari kedua sisi. Ditandai sebagai denyut, kusam, kuat. Ada mual, gangguan tinja. Kelemahan, kesehatan buruk dicatat.

Penyakit menular dari berbagai etiologi menyebabkan munculnya rasa sakit lokal dan difus. SARS pada tahap awal sering memanifestasikan dirinya sebagai keracunan oleh racun yang dikeluarkan oleh mikroorganisme patogen. Pada meningitis, bakteri menginfeksi meninges, pada ensefalitis, zat itu sendiri. Jika dengan masuk angin gejalanya cepat hilang, maka dengan infeksi yang menyebabkan peradangan pada struktur otak, rasa sakitnya bertambah dan menjadi tak tertahankan. Itu permanen dan digambarkan sebagai memotret, membosankan, menekan. Seringkali sangat intens sehingga menyebabkan hilangnya kesadaran. Mungkin disertai dengan gangguan penglihatan, kehilangan kesadaran, gerakan yang tidak terkontrol.

Nyeri di kepala menyebabkan gangguan pada homeostasis. Dengan anemia, itu membosankan, menekan. Benar-benar lolos dalam posisi terlentang. Ini disertai dengan pusing, kantuk, kelemahan. Dengan polisitemia, rasa sakitnya berdenyut, tumpul, dan cenderung meningkat. Ada perasaan tuli, tinitus.

Seringkali, patologi yang terkait dengan struktur kepala menyebabkan sensasi yang menyakitkan. Ini adalah tumor, patah tulang, osteomielitis, glaukoma, sinusitis. Rasa sakit dilokalisasi di berbagai bagian tergantung pada penyakit. Dengan sinusitis - di atas jembatan hidung, di lobus frontal. Dengan glaukoma - di mata mengorbit, di sekitar pelipis, dahi.

Depresi, penarikan obat, stres, dan kelelahan kronis semua memicu sakit kepala. Ciri khasnya adalah tidak adanya lesi organik. Sensasi menyakitkan adalah korset di alam, ada perasaan kompresi. Dalam kasus depresi, mereka terlokalisasi di daerah oksipital, dalam kasus kelelahan kronis - terutama di pelipis, tetapi dapat mengisi seluruh kepala. Meningkat di sore hari. Ditemani dengan gangguan tidur. Dengan tekanan mental dan kelelahan yang kuat, mereka berdenyut..

Sakit saraf

Kelompok terakhir ditandai dengan jenis nyeri yang berhubungan dengan peradangan, kerusakan, kompresi proses saraf. Terlepas dari saraf mana yang terpengaruh, nyeri itu akut, kuat, dangkal. Itu menyerupai sakit pinggang yang tajam. Itu diprovokasi dengan menekan atau tindakan lain pada titik pemicu khusus. Memiliki karakter paroxysmal, durasinya tidak lebih dari beberapa menit.

Episode menyakitkan sering diulang - hingga seratus kali sehari. Mereka mulai secara spontan, mereka juga tiba-tiba menghilang. Selama serangan, ada peningkatan berkeringat, bergetar. Saat selesai - mati rasa, merayap, kesemutan.

Salah satu atau jenis lain dari sakit kepala dapat mengindikasikan perkembangan patologi tertentu dalam tubuh manusia. Sensasi nyeri ditandai oleh intensitas, durasi, lokalisasi, karakteristik distribusi. Perawatan tergantung pada definisi yang tepat dan diagnosis yang benar..

Mengapa kepala sakit dan apa yang harus dilakukan dengannya

Tunggu untuk mengambil pil Anda. Mungkin Anda membutuhkan ambulans atau secangkir teh.

Sakit kepala jarang berbahaya. Seringkali, alasannya sederhana. Jika Anda terlalu malas untuk mengetahuinya, minumlah pereda nyeri yang dijual bebas (aspirin, ibuprofen, parasetamol) dan ketidaknyamanan akan mereda..

Namun, ada pilihan lain: bila pil tidak cukup atau, sebaliknya, mudah dilakukan tanpanya.

Kapan memanggil ambulans

Terkadang sakit kepala bisa menjadi tanda penyakit serius. Misalnya, tumor yang berkembang perlahan atau stroke yang cepat.

Segera hubungi dokter atau hubungi ambulans jika rasa sakitnya tiba-tiba dan sangat parah, hampir tak tertahankan, atau jika disertai salah satu gejala berikut:

  • mati rasa atau kelemahan di satu sisi wajah atau tubuh
  • pidato cadel;
  • kesadaran bingung;
  • masalah penglihatan mendadak: Anda melihat segala sesuatu seolah-olah dalam kabut atau Anda memiliki penglihatan ganda;
  • mual dan muntah;
  • pusing, kehilangan keseimbangan.

Mengonsumsi obat pereda nyeri akan melumasi gejala dan memungkinkan penyakit berkembang. Hasilnya tidak bisa diperbaiki.

Jika Anda tidak melihat tanda-tanda yang mencurigakan dan masalahnya hanya terbatas pada sakit kepala, Anda dapat bersantai dan mencari penyebab ketidaknyamanan di bagian Why Does My Head Ache? di bawah.

Mengapa kepala sakit dan apa yang harus dilakukan dalam setiap kasus

1. Anda mengembangkan hyperopia

Dalam hal ini, sakit kepala muncul saat Anda mencoba fokus pada objek di sekitar: notebook di desktop, layar laptop, hal-hal yang disentuh. Beberapa orang terlahir dengan rabun dekat, tetapi bagi banyak orang, gangguan penglihatan ini terjadi setelah 40 tahun. Oleh karena itu, sakit kepala pada pandangan pertama bisa muncul sama sekali tidak termotivasi dan tiba-tiba..

Apa yang harus dilakukan

Alihkan perhatian Anda terlebih dahulu dan istirahatkan mata Anda. Jika tidak berhasil, minum pereda nyeri.

Saat kepalanya hilang, lakukan tes kecil. Jika, ketika melihat sesuatu dari dekat, Anda tertarik pada mata juling, kunjungi dokter mata. Hyperopia berhasil diperbaiki dengan kacamata atau lensa.

2. Anda kurang tidur atau, sebaliknya, tidur

Tingkat tidur orang dewasa adalah 7-8 jam. Kurang tidur atau lebih bisa berisiko bangun dengan sakit kepala.

Apa yang harus dilakukan

Ambil pereda nyeri kali ini. Untuk masa depan - cobalah untuk tidak melampaui batas.

3. Anda terlalu tegang, tapi tidak menyadarinya

Banyak orang bekerja di depan komputer selama berjam-jam tanpa henti. Atau mereka suka mengobrol di telepon, menempelkan gagang telepon ke telinga dengan bahu. Atau mereka hanya gugup, marah, tanpa sadar mengatupkan rahang mereka. Salah satu dari situasi ini dapat menyebabkan apa yang disebut sakit kepala tegang Sakit kepala tegang (HDN).

Sakit kepala karena tegang paling sering terjadi di dunia modern.

Tidak sulit untuk mengenali mereka: rasa sakitnya bersifat meremas, meremas, seolah-olah perban terlalu ketat di dahi Anda. Seringkali pada saat yang sama Anda mengalami ketidaknyamanan di leher dan bahu, Anda ingin menegakkan tubuh, meregangkan tubuh.

Apa yang harus dilakukan

Tegakkan dan regangkan. Berjalanlah dengan bahu sesantai mungkin. Lakukan beberapa latihan sederhana: miringkan kepala ke depan, lalu ke belakang, gesek dari bahu ke bahu, ulangi. Jika memungkinkan, mandi air hangat atau mandi.

Untuk meredakan ketidaknyamanan dengan cepat, minumlah aspirin sakit kepala tegang atau obat berbasis ibuprofen atau naproxen (tentu saja, dengan mengikuti petunjuknya).

Jika sakit kepala tegang menghantui Anda sepanjang waktu, cari cara untuk mengendurkan otot-otot di leher dan bahu serta kepala Anda. Berenang, yoga, pijat yang terbukti dengan baik.

4. Anda gugup atau mengalami stres kronis

Stres juga bisa memicu sakit kepala tegang..

Apa yang harus dilakukan

Rekomendasinya sama dengan paragraf di atas. Sangat penting untuk tidak menghilangkan stres tetapi juga membuka blokir otot..

5. Anda kelebihan beban dengan pereda nyeri

Bahkan obat bebas yang relatif aman - aspirin, ibuprofen, parasetamol - dapat menyebabkan sakit kepala jika Anda menggunakannya selama lebih dari 15 hari Mengapa Kepala Saya Sakit? per bulan. Obat resep - misalnya berbasis opioid atau yang mengandung kafein - cukup untuk 10 hari.

Apa yang harus dilakukan

Lihat terapis. Jika perlu, ia akan meresepkan obat lain untuk Anda atau merekomendasikan cara mengatasi nyeri tanpa obat.

6. Anda bereaksi terhadap cuaca

Perubahan tajam dalam tekanan atmosfer (di kedua arah), hawa dingin, angin kencang - semua ini bisa memicu sakit kepala. Cuaca sebagai Pemicu Sakit Kepala dan Migrain.

Apa yang harus dilakukan

Jika memungkinkan, berbaring dan istirahatlah agar tubuh Anda lebih mudah menghadapi perubahan lingkungan. Jika tidak, minumlah pereda nyeri. Dan, tentu saja, mulailah melawan ketergantungan cuaca..

7. Anda lapar

Menurunkan gula darah Bisakah Anda pusing karena gula? menyebabkan sakit kepala. Keadaan seperti itu sering dialami oleh mereka yang lupa makan tepat waktu, melakukan diet ketat atau terlalu aktif dalam olahraga sehingga membatasi asupan nutrisi..

Apa yang harus dilakukan

Makan atau minum sesuatu yang mengandung karbohidrat yang mudah dicerna: teh manis, jus buah, susu atau coklat, kue, permen, sepotong roti. Ini akan membantu meningkatkan kadar glukosa dengan cepat ke normal dan meredakan sakit kepala..

Cobalah untuk tidak kelaparan di masa depan.

Alihkan ke 5-6 porsi kecil daripada sarapan, makan siang, dan makan malam seperti biasa. Selalu sediakan camilan sehat, seperti kacang-kacangan atau sayuran..

8. Anda makan atau minum terlalu banyak makanan manis

Kelebihan gula dalam darah memicu sakit kepala sesering kekurangan itu. Glukosa memengaruhi kadar hormon, khususnya adrenalin dan norepinefrin. Mereka, pada gilirannya, dapat mempersempit pembuluh darah di otak secara drastis, dan Anda mengalami sakit kepala..

Apa yang harus dilakukan

Minum obat pereda nyeri. Pertimbangkan kembali sikap Anda terhadap permen dan batasi asupan gula Anda.

9. Anda mengalami mabuk

Sebenarnya, mabuk adalah keracunan tubuh dengan produk peluruhan etanol. Selain itu, alkohol menyebabkan dehidrasi, dan otak menjadi organ pertama yang menderita dehidrasi..

Nah, otak tidak ingin menderita sendirian, jadi dapatkan dan tanda tangani: sakit kepala, pusing, mual dan kegembiraan mabuk lainnya..

Apa yang harus dilakukan

Jika rasa sakitnya benar-benar tak tertahankan, jangan menderita - minum pil. Tapi tetap coba lakukan tanpanya, agar tidak membebani hati yang sudah menderita dengan obat. Minum air, minum sorben, tidur, jalan-jalan. Secara umum, cobalah berbagai cara untuk menghilangkan mabuk..

10. Anda melewatkan kopi pagi Anda

Kecanduan kopi bukanlah mitos dan Fakta Kafein. Untungnya, kafein tidak memengaruhi tubuh kita sekuat obat legal lainnya seperti rokok atau alkohol. Namun, tubuh tetap terbiasa. Dan tiba-tiba, dibiarkan tanpa dosis biasa, dapat menimbulkan gejala yang tidak menyenangkan: kelelahan, lekas marah, kurang konsentrasi dan pusing sekali.

Apa yang harus dilakukan

Saran dangkal: minum kopi. Bahkan dosis satu setengah hingga dua kali lebih sedikit dari biasanya juga cocok. Jika Anda tidak memiliki kopi, seduh teh hijau atau hitam. Atau makan sepotong cokelat hitam.

Untuk masa depan: Jika Anda ingin memerangi kecanduan kafein, jangan langsung lakukan. Kurangi dosis kopi Anda sekitar 25% per minggu. Kemudian penolakan minuman akan berlalu tanpa gejala yang tidak menyenangkan..

11. Anda baru saja berhubungan seks

Benar? Dan sekarang Anda mengalami nyeri tumpul atau berdenyut-denyut di kepala dan bagian leher? Kemungkinan besar, itu dia - sakit kepala yang disebabkan oleh aktivitas seksual sakit kepala Seks. Biasanya, ketidaknyamanan seperti itu hilang dalam beberapa menit, tetapi dalam beberapa kasus butuh waktu berjam-jam..

Apa yang harus dilakukan

Paling sering, sakit kepala singkat yang terkait dengan aktivitas seksual tidak terlalu terasa dan tidak berbahaya. Tetapi jika mereka mengganggu Anda, konsultasikan dengan dokter Anda.

Dan jangan menunda kunjungan ke dokter jika Anda mengalami nyeri jenis ini secara tiba-tiba dan untuk pertama kali..

12. Anda masuk angin

Dingin dapat menyebabkan pembengkakan dan peradangan pada sinus - rongga di tulang tengkorak yang berkomunikasi dengan hidung. Ini tidak selalu berbahaya. Seringkali, pembengkakan ringan akan hilang dengan sendirinya, dan gejalanya terbatas pada rasa sesak di hidung dan sakit kepala yang menjadi mendesak saat Anda menundukkan kepala..

Apa yang harus dilakukan

Jika ketidaknyamanan mengganggu hidup dan bekerja, minumlah pereda nyeri yang dijual bebas - ibuprofen yang sama. Anda harus menghubungi terapis hanya jika Anda mengalami demam, setelah pengobatan berakhir, Anda merasa lebih buruk, dan hidung tersumbat serta nyeri meningkat..

Kemudian, mungkin kita berbicara tentang sinusitis, sinusitis frontal atau peradangan sinus lainnya, yang akan membutuhkan Sakit Kepala Sinus penggunaan obat resep, hingga antibiotik..

13. Anda baru saja makan es krim atau minum sesuatu yang dingin

Jenis nyeri ini disebut sakit kepala es krim. Sakit kepala es krim. Dokter belum sepenuhnya memahami mekanisme nyeri yang disebabkan oleh flu, tetapi mereka berasumsi bahwa masalahnya adalah sebagai berikut. Saat Anda menggigit es krim atau menyesap minuman es dingin, pembuluh darah di mulut, nasofaring, dan esofagus menyempit dengan tajam. Kejang menyebabkan serangan sakit kepala.

Apa yang harus dilakukan

Tidak ada. Biasanya, sakit kepala es krim berkurang 5 menit setelah puncaknya. Jika Anda rentan terhadap migrain, ketidaknyamanan ini mungkin berlangsung lebih lama, tetapi akan hilang saat tubuh menyesuaikan diri dengan perubahan suhu yang tiba-tiba..

14. Anda mengalami cedera kepala

Anda mungkin pernah ke dokter. Atau mungkin mereka hanya mengetuk, mengalami beberapa menit yang tidak menyenangkan dan dengan aman melupakannya, memutuskan bahwa insiden itu tetap tanpa konsekuensi. Sayangnya, memperbaiki kondisi setelah cedera tidak selalu menjamin bahwa kerusakan kepala tidak lebih parah..

Nyeri bisa muncul bahkan beberapa bulan setelah pukulan.

Apa yang harus dilakukan

Jika Anda ingat bahwa kepala Anda pernah terbentur, temui terapis dan beri tahu dia tentang cedera tersebut. Dokter akan menawarkan Anda penelitian, dan berdasarkan hasilnya, dia akan meresepkan pengobatan. Hingga saat itu, nyeri dapat diredakan dengan pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen..

15. Anda mengalami infeksi telinga

Anda dapat membicarakannya jika sakit kepala yang menekan atau berdenyut disertai dengan gangguan pendengaran, dering atau ketidaknyamanan di telinga.

Apa yang harus dilakukan

Jika, selain gejala yang disebutkan di atas, tidak ada gejala lain dari penyakit ini, Anda tidak dapat melakukan apa pun: sebagian besar peradangan ringan ini hilang dalam satu atau dua minggu. Mengapa Kepala Saya Sakit?... Pereda nyeri yang dijual bebas dapat mengatasi sakit kepala..

Jika gejalanya disertai demam, sakit telinga yang parah dan pusing, pastikan menghubungi terapis agar tidak ketinggalan otitis media..

16. Anda sudah makan salah satu makanan yang bisa menyebabkan sakit kepala

Makanan pemicu termasuk Sakit Kepala dan Makanan:

  • keju tua (parmesan, keju biru), feta dan mozzarella;
  • beberapa buah dan beri: pisang matang, buah jeruk, kiwi, nanas, alpukat, raspberry.
  • kacang-kacangan, terutama almond dan kacang tanah;
  • buah-buahan kering: kismis, aprikot kering, kurma;
  • makanan acar: mentimun, zaitun, kubis;
  • makanan dengan pengawet: sosis, bacon, ham, hot dog;
  • alkohol…

Faktanya, daftar produk semacam itu dapat dilanjutkan untuk waktu yang lama dan dimungkinkan untuk menetapkan mana di antara produk-produk tersebut yang bereaksi hanya dengan pengamatan..

Apa yang harus dilakukan

Secara taktis, minumlah pereda nyeri yang dijual bebas jika rasa sakit itu mengganggu. Secara strategis, mulailah membuat buku harian observasi. Tuliskan apa yang Anda makan sebelum sakit kepala. Setelah beberapa entri seperti ini, kemungkinan besar Anda akan dapat menghitung produk pemicu pribadi Anda tanpa masalah..

17. Anda baru saja melakukan pekerjaan dengan baik.

Latihan adalah provokator lain dari sakit kepala Latihan. Terutama seringkali sensasi tidak menyenangkan membuat diri mereka terasa setelah:

Apa yang harus dilakukan

Dalam kebanyakan kasus, sakit kepala saat latihan tidak berbahaya. Mereka lewat dalam satu atau dua jam. Anda dapat mempercepat prosesnya dengan mengonsumsi pereda nyeri.

Sakit kepala: Semua tentang penyebab, gejala dan pengobatan

Meskipun sakit kepala tidak menyenangkan dan menyakitkan, sering kali tidak memerlukan perhatian medis khusus dan diobati dengan aspirin atau jenis analgesik lainnya..

Jika serangan sakit kepala sangat sering berulang dan sulit ditoleransi, lebih baik berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan bantuan..

Jenis sakit kepala

Sakit kepala terdiri dari berbagai jenis:

  • sakit kepala karena tegang;
  • nyeri vaskular seperti migrain dan sakit kepala cluster;
  • sakit kepala sinus.

Ketegangan sakit kepala

Siapapun bisa mengalami gangguan ini. Gejala gangguan ini berupa nyeri terus menerus yang mirip dengan ketegangan di sekitar kepala..

Otot-otot kepala bisa terlihat seperti bintil-bintil, dan leher serta kepala sensitif terhadap sentuhan. Alasan sensasi yang tidak menyenangkan seperti itu adalah impuls ujung saraf kepala dan leher, karena iritasi pada otot yang tegang.

Serangan ini bisa lama dan sering, atau pendek dan jarang..

Migrain

Migrain paling buruk ditoleransi dari sensasi kepala yang menyakitkan.

Pada beberapa penderita migrain, serangan sakit kepala diawali dengan gejala berikut:

  • gangguan penglihatan dengan titik-titik cahaya yang berdenyut, bintik hitam, atau garis zigzag;
  • mati rasa anggota badan;
  • persepsi bau aneh.

Bagaimanapun, jika tanda-tanda tertentu diketahui sebelum migrain atau tidak, migrain dimulai dengan rasa sakit yang berdenyut-denyut di satu sisi kepala..

Nyeri ini bisa meluas dan sering kali disertai muntah dan mual..

Durasi migrain - dari 3 jam hingga beberapa hari.

Migrain dapat meningkatkan kepekaan pasien terhadap cahaya, suara, dan bau.

Migrain terjadi sebagai akibat dari perubahan diameter pembuluh darah. Pada awal serangan, pembuluh darah berkontraksi, dan munculnya sensasi nyeri di kepala disertai dengan perluasannya.

Banyak ahli mengaitkan munculnya migrain dengan fluktuasi kadar serotonin. Penyebab migrain lainnya adalah hormon (estrogen).

Sakit kepala cluster

Nama kelainan ini terkait dengan fakta yang muncul secara seri.

Biasanya, nyeri ini dimulai beberapa jam setelah tertidur dan ditandai dengan rasa nyeri sedang di satu sisi kepala..

Nyeri akut disertai mata berkaca-kaca merah dan hidung tersumbat.

Durasi sakit kepala cluster adalah dari 30 menit hingga 2 jam. Setelah itu, bisa hilang sama sekali, dengan kemungkinan kambuh di hari kedua..

Hingga 4 atau lebih serangan dapat terjadi per hari, dan nyeri cluster mungkin terjadi setiap hari selama beberapa minggu atau bulan. Setelah ini, biasanya pasien memasuki masa remisi yang lama..

Paling sering pria menderita sensasi nyeri cluster di kepala..

Sakit kepala sinus

Gangguan ini terlokalisasi, biasanya, di dahi, di septum hidung, di mata, dan kadang-kadang di puncak kepala. Perasaan tertekan juga bisa diperhatikan.

Nyeri sinus di kepala bisa disebabkan oleh infeksi atau radang selaput lendir yang mengelilingi rongga sinus..

Tekanan pada dinding sinus karena hidung tersumbat adalah alasan lain dari sensasi nyeri tersebut. Faktanya adalah hidung tersumbat menciptakan ruang hampa parsial di sinus, dari mana rasa sakit muncul..

Gejala sakit kepala

Tanda-tanda sakit kepala tegang

  • nyeri terus-menerus yang tampak seperti tekanan di sekitar kepala.

Gejala migrain

  • berdenyut, yang menutupi sebagian kepala dan ditandai dengan mual;
  • gangguan penglihatan sementara dengan titik putih yang mendahului nyeri.

Tanda-tanda nyeri kepala cluster

  • hidung tersumbat;
  • mata berkaca-kaca dan merah;
  • nyeri berdenyut di sekitar mata.

Gejala sakit kepala sinus

  • nyeri terus-menerus yang memburuk saat mencondongkan tubuh ke depan.

Kapan harus menemui dokter untuk sakit kepala?

  • Untuk sakit kepala akut, disertai gejala berikut:
      • ucapan tidak jelas;
      • kesulitan menelan;
      • penglihatan ganda;
      • penurunan kekuatan di tungkai;
      • muntah.

    Tanda-tanda ini mungkin mengindikasikan aneurisma atau pendarahan otak. Dalam situasi seperti itu, pasien membutuhkan ambulans medis segera.!

  • Dengan sensasi sakit kepala yang tidak biasa, ditandai dengan gejala berikut:
      • serangan di pagi hari;
      • menurun sepanjang hari;
      • muntah.

    Gejala-gejala ini mungkin mengindikasikan hipertensi atau tumor otak (jarang terjadi). Pemeriksaan medis sangat dibutuhkan!

  • Dengan serangan seperti itu:
      • suhu tinggi;
      • lekas marah saat kontak dengan cahaya;
      • sakit yang tajam;
      • mual;
      • leher kaku.

    Tanda-tanda ini mungkin mengindikasikan meningitis.!

  • Setelah kepalanya terbentur, jika Anda melihat gejala berikut:
      • muntah;
      • mual;
      • pusing;
      • kantuk.

    Pasien mungkin mengalami gegar otak!

Penyebab sakit kepala

Sakit kepala bisa disebabkan oleh banyak hal.

Penyebab sakit kepala sinus

Penyebab utama nyeri sinus di kepala adalah:

Gangguan jenis ini terjadi karena kemacetan dan pembengkakan sinus paranasal, di mana tekanan pada jaringan dan saraf di sekitarnya terlihat..

Penyebab sakit kepala karena tegang

Penyebab utama sakit kepala tegang adalah stres.

Jenis nyeri ini dikaitkan dengan otot kepala, lebih tepatnya, dengan otot kepala yang tegang. Gangguan otot kepala atau leher bisa menjadi sumber sakit kepala lokal dengan kemungkinan perluasan ke area lain di kepala.

Faktor lain yang berkontribusi untuk sakit kepala tegang adalah:

  • kelebihan kafein;
  • posisi yang salah;
  • kelebihan mata.

Penyebab migrain

Dalam kebanyakan kasus, penyebab migrain dianggap misterius. Meskipun banyak penelitian telah menunjukkan bahwa kontraksi dan pembengkakan pembuluh darah diyakini sebagai penyebab migrain, beberapa ilmuwan mengaitkan sakit kepala dengan faktor neurologis..

Pada munculnya migrain, pengaruh faktor genetik juga terungkap..

Penyebab serangan migrain bisa jadi:

  • kamar tidak berventilasi;
  • mengabaikan satu kali makan;
  • minum kontrasepsi;
  • ketidakseimbangan hormonal;
  • perubahan ketinggian;
  • angin kering;
  • bulu halus;
  • beberapa item makanan;
  • parfum;
  • kelebihan kafein;
  • aktivitas seksual;
  • makanan yang terlalu dingin;
  • Latihan fisik.

Penyebab Sakit Kepala Berkelompok

Meski penyebab sebenarnya dari gangguan ini belum sepenuhnya dipahami, hal itu mungkin karena adanya tekanan pada saraf di sekitar mata. Jaringan sinus yang meradang dapat menekan saraf ini, menyebabkan korsleting di jalur listrik. Akibatnya, sensasi nyeri di kepala muncul..

Mereka lebih sering terjadi pada perokok dibandingkan non-perokok. Konsumsi makanan tertentu dan konsumsi alkohol berlebihan pada kasus tertentu bisa menyebabkan sakit kepala.

Diagnosis sakit kepala

Terkadang, berbagai pemeriksaan medis mungkin diperlukan untuk mendiagnosis kemungkinan penyebab sakit kepala:

  • electroencephalography (EEG);
  • pungsi lumbal;
  • CT scan;
  • radiografi;
  • pengujian penglihatan.

Faktanya adalah bahwa dalam beberapa kasus, sakit kepala yang tampaknya sederhana dapat mengindikasikan aneurisma, tumor, atau kelainan struktural..

Mengobati migrain dan jenis sakit kepala lainnya

Untuk menghilangkan gangguan ini, kedua obat yang dibeli di apotek dan obat tradisional dapat bermanfaat..

Relaksasi dan istirahat dianggap sebagai beberapa teknik terbaik untuk mengatasi migrain dan sakit kepala karena tegang..

Pengobatan sakit kepala dengan obat-obatan

Obat yang digunakan untuk sakit kepala tegang

Untuk menghilangkan ketidaknyamanan ini, seperti sakit kepala tegang, dokter Anda mungkin merekomendasikan obat-obatan berikut:

  • ibuprofen;
  • parasetamol;
  • aspirin;
  • antidepresan (untuk bentuk kronis).

Obat yang digunakan untuk sakit kepala sinus

Dalam pengobatan nyeri sinus di kepala, obat-obatan berikut diresepkan:

Obat untuk pengobatan migrain

Bergantung pada frekuensi migrain, disarankan untuk mendekati pengobatan gangguan ini dengan cara yang berbeda:

  • Untuk 3 atau lebih kejang per bulan, dokter meresepkan obat pencegahan, seperti:
      • propranolol (beta blocker yang mengurangi penyempitan pembuluh darah);
      • antidepresan;
      • verapamil (penghambat saluran kalsium).

  • Dengan kurang dari 3 kejang per bulan, dokter meresepkan obat-obatan berikut:
      • supositoria (supositoria) yang mengandung ergotamine atau isometeptene (digunakan jika pasien muntah dan tidak dapat minum pil);
      • pil atau suntikan yang mengandung sumatriptan dengan cepat mengatasi serangan itu;
      • semprotan hidung berbahan dasar dihydroergotamine;
      • aspirin, yang sangat efektif untuk gejala pertama migrain.

    Misalnya, dihidroergotamin menghambat serotonin dan mengurangi peradangan.

    Untuk mengurangi durasi serangan migrain, disarankan untuk minum aspirin 10 menit setelah minum metoclopramide, yang mengurangi rasa mual dan meningkatkan penyerapan aspirin..

    Obat untuk pengobatan sakit kepala cluster

    Untuk sakit kepala cluster, obat analgesik sederhana tidak membantu, karena kecepatan kerjanya yang lambat.

    Telah diamati bahwa menghirup oksigen dengan kemurnian tinggi meningkatkan kesejahteraan pasien..

    Sakit kepala cluster dapat dihilangkan dengan minum obat berikut untuk waktu yang singkat:

    • kortikosteroid;
    • lithium karbonat;
    • metisergida maleat;
    • blocker saluran kalsium;
    • vasokonstriktor.

    Obat lain

    Untuk sakit kepala, obat-obatan berdasarkan kafein dan kodein dianggap sangat efektif. Tetapi penggunaan obat-obatan ini dalam jangka panjang harus dihindari..

    Konsumsi zat-zat tersebut dalam jangka panjang dapat menjadi penyebab rasa sakit ini atau menghalangi kerja obat lain..

    Kecanduan obat berdasarkan kafein dan kodein tidak hanya mengurangi keefektifan endorfin, tetapi juga mengubah cara kita merasakan nyeri..

    Pengobatan tradisional untuk pengobatan sensasi nyeri di kepala

    Kebanyakan perawatan sakit kepala tradisional berfokus pada mengatasi penyebab yang mendasari masalah. Penyebab umumnya adalah stres dan tekanan darah tinggi..

    Berbagai teknik relaksasi membantu menghilangkan atau mengurangi pengaruh faktor-faktor ini sehingga mengurangi sensasi nyeri di kepala..

    Minyak sayur

    Berbagai minyak nabati dapat digunakan untuk bersantai dan meredakan migrain atau sakit kepala tegang..

    Memijat pelipis, belakang telinga dan belakang kepala bisa membantu Anda rileks dengan menggunakan beberapa tetes campuran minyak nabati dari tumbuhan berikut ini:

    • lavender;
    • bunga matahari.

    Teknik pijat yang sama akan membantu mengatasi sensasi nyeri di kepala, hanya jika Anda menggunakan minyak nabati dari tanaman ini:

    • kayu putih;
    • terbaring di tempat tidur.

    Untuk semua jenis sakit kepala, inhalasi bisa dilakukan dengan menggunakan ramuan tumbuhan berikut:

    Kompres atau mandi yang mengandung minyak ini sangat efektif untuk mengatasi sakit kepala..

    Maiden tansy

    Salah satu obat terbaik untuk migrain adalah maiden tansy. Tanaman ini telah berhasil digunakan untuk mengobati dan mencegah migrain..

    Mekanisme kerja zat aktif dari tanaman ini adalah memblokir produksi serotonin yang berlebih.

    Pada tahap awal migrain, serotonin diproduksi, yang mengurangi diameter pembuluh darah, dan maiden tansy melawan proses ini dan bahkan melebarkan pembuluh darah..

    Mengunyah 1-2 daun tanaman ini merupakan pencegahan migrain yang baik..

    Perhatian! Daun tansy maiden bisa menyebabkan sariawan.

    Sebagai penggantinya, Anda bisa menggunakan kapsul maiden tansy 125 mg.

    Untuk menghentikan serangan migrain, Anda bisa menggunakan 3-4 kapsul obat ini. Setelah 4 jam, Anda harus mengulang pengobatan, tetapi tidak disarankan melebihi 12 kapsul per hari.!

    Teh herbal

    Jika penyebab migrain adalah stres, maka teh atau ramuan herbal berikut ini akan membantu:

    • kulit kayu viburnum;
    • kopiah berbunga samping;
    • mytnik Kanada;
    • Linden;
    • sejenis semak berduri.

    Teh atau tingtur berdasarkan koleksi ini harus diminum 3 kali sehari.

    Jahe kering

    Jika migrain disertai mual dan muntah, cobalah minum jahe kering 500 mg dengan segelas air, ulangi setiap 2 jam (jika gejala terus berlanjut).

    Goldenseal

    Sakit kepala sinus dapat diobati dengan 3 dosis tingtur, teh, atau bubuk akar kuning.

    Teh Valerian officinalis

    Sakit kepala tegang hilang jika Anda meminum teh valerian officinalis 3 kali sehari, menggabungkannya dengan kutu Scutellaria dan merah daging passionflower.

    Salep Capsicum Bush

    Sakit kepala cluster bisa dihilangkan dengan menggunakan salep berdasarkan semak paprika. Untuk melakukan ini, olesi lubang hidung dengan salep ini..

    Untuk migrain, Anda bisa menggunakan salep yang sama, hanya di kulit.

    Perhatian! Karena ketajaman produk ini, luka bakar mungkin terjadi! Gunakan obat ini hanya di bawah pengawasan medis.

    Metode untuk menghilangkan sakit kepala

    Terapi manual

    Sakit kepala tegang juga bisa disebabkan oleh postur tubuh yang tidak tepat yang membuat otot tegang..

    Seorang chiropractor menggunakan pijatan dapat menghilangkan penyebab masalah tanpa efek samping, seperti yang terjadi pada banyak obat..

    Pijat

    Memijat wajah, bahu, kepala dan leher dapat mengurangi ketegangan pada otot-otot kepala sehingga mengurangi kemungkinan sakit kepala..

    Untuk ini, 10 menit pijatan lembut sudah cukup.

    Pengobatan psikosomatik

    Untuk menghilangkan stres (yang menjadi penyebab sakit kepala tegang), Anda bisa mempraktikkan teknik relaksasi seperti:

    • meditasi;
    • relaksasi progresif;
    • biofeedback.

    Migrain dapat diatasi dengan biofeedback termal.

    Teknik ini sangat efektif untuk menghangatkan lengan dan tungkai, sehingga menyebabkan pembuluh darah membesar..

    Osteopati

    Para ahli osteopati mengira bahwa tekanan pada saraf atau pembuluh darah adalah penyebab nyeri di kepala..

    Manipulasi neuromuskuler dan pijatan pada leher, kepala, dan punggung atas dapat meredakan sensasi nyeri di kepala ini.

    Imajinasi

    Beberapa ahli percaya bahwa obat terbaik untuk sakit kepala adalah imajinasi..

    Dengan kekuatan pikiran, pikirkan bahwa Anda dapat menghilangkan rasa sakit dan kemudian dengan pendekatan yang tepat Anda dapat menghilangkan sensasi menyakitkan.

    Pejamkan mata dan bayangkan sensasi sakit di kepala Anda mengalir dan kepala Anda adalah wadah. Tuang cairan ini ke wadah lain, lalu ke wadah lain, dan seterusnya..

    Menggunakan teknik ini bisa menghilangkan sakit kepala..

    Gaya hidup

    Latihan fisik

    Olahraga teratur meningkatkan produksi endorfin. Zat-zat ini dianggap sebagai analgesik alami tubuh. Selama aktivitas fisik, pembuluh darah membesar, yang menangkal munculnya migrain.

    Untuk meredakan sakit kepala tegang, Anda bisa mencoba latihan berikut dengan menarik napas dalam-dalam dan berkonsentrasi pada pikiran yang menyenangkan:

    • sambil duduk, tarik napas dan lepaskan kepala dengan punggung sampai Anda melihat langit-langit,
    • lalu buang napas dan angkat kepala, tekuk hingga dagu menyentuh dada.

    Menyimpan buku harian

    Buatlah buku harian untuk mengidentifikasi kemungkinan faktor pemicu sakit kepala. Dokter merekomendasikan dalam buku harian ini untuk mencatat data berikut tentang sensasi nyeri di kepala:

    • tanggal kasus pertama;
    • frekuensi;
    • gejala apa yang terlihat di depan mereka;
    • tanda-tanda apa yang bisa dicirikan oleh mereka;
    • kemungkinan penyebab atau faktor pendukung (suara, bau, waktu);
    • bagi wanita, pada periode menstruasi apa gangguan ini diperhatikan;
    • produk makanan yang memengaruhi penampilan mereka;
    • periode hari kemunculan mereka;
    • durasinya;
    • lokasi nyeri.

    Nutrisi untuk migrain dan sensasi sakit kepala lainnya

    Makanan berikut dianggap penyebab potensial sakit kepala:

    • Anggur merah;
    • sosis dan makanan serupa lainnya yang mengandung glutamat atau natrium nitrit;
    • buah jeruk;
    • beberapa jenis keju;
    • cokelat.

    Magnesium

    Magnesium melemaskan pembuluh darah, itulah sebabnya migrain dan sakit kepala cluster dapat dikaitkan dengan kekurangan magnesium.

    Untuk menghindarinya, dianjurkan mengonsumsi suplemen yang mengandung 200 mg magnesium 3 kali sehari..

    Niacin dan niacinamide

    Mengonsumsi 50-200 mg vitamin B3 (niacin) atau niacinamide dapat membantu dalam mempertahankan vasodilatasi yang optimal dan mencegah migrain.